Bien être

Et si vous preniez du temps pour vous ?

Durant la belle saison, L'Office de Tourisme vous propose différentes activités pour vous ressourcer, prendre du temps pour vous... alors n'hésitez pas découvrez

  • nos balades sophro en compagnie de sophrologues diplômées
  • ou participez une découverte du Qi Gong.

Vous souhaitez connaître les dates des activités "Bien Etre" et réserver la vôtre ? Consultez notre boutique en ligne ou notre agenda.

En raison du contexte sanitaire actuel, les dates sont données à titre informatif et peuvent être modifiées. Le nombre de participants est limité.

Balades sophrologiques au pied des fortifications de Bergues 

En 2021, rdv les 29 mai, 17 juillet et 11 septembre. 

Offrez-vous une balade atypique de 2 heures, expérimentez "le lâchez prise", la relaxation dynamique ou encore la pleine conscience, c’est ce que vous propose France ROUSSEL sophrologue certifiée RNCP.

Cette expérience en pleine nature sera l’occasion d’éveiller vos 5 sens, de vous guider à travers la détente ; un bon moment de découverte assuré ! 

Praticable par beau temps, les « balades sophros » sont toujours l’occasion de s’oxygéner et de se changer les idées dans un bel espace chargé d’histoire. C’est à travers les remparts et les chemins ombragés qui entourent la ville de Bergues que l’occasion de pauses et d’expérimentations vous est donnée. En cas de mauvais temps, nous proposons l'activité en salle avec une durée réduite.  Réservation sur la boutique en ligne ou dans les bureaux d'information touristique.


Cécile VERMERSCH vous invite à suivre une balade sophro à Hondschoote

Les 12 juin et 14 août.

Je vous propose de me rejoindre le temps d’une balade sophrologique en groupe et en marchant.

Venez vous évader en prenant le temps de respirer, de trouver l’énergie et la vitalité dont vous avez besoin.

Diplômée de sophrologie, je saurai vous redonner le sens du bien-être et vous faire profiter de l’instant présent. Pour cette balade, je vous invite à vous inscrire et à vous munir de chaussures de marche. En cas de mauvais temps, nous proposons l'activité en salle avec une durée réduite.  Réservation sur la boutique en ligne ou dans les bureaux d'information touristique.


Réveils Matinaux, découverte du Qi Gong

Pour bien démarrer la journée, nous vous invitons à venir pratiquer cette gymnastique traditionnelle chinoise en extérieur dans un cadre verdoyant et apaisant.
Basé sur la culture de l’énergie interne, le Qi Gong associe techniques de respiration et mouvements doux et harmonieux.
Sa pratique en fait une méthode de santé qui nous permet de découvrir l’énergie créatrice en nous !

de 10h à 11h15, les
13 juin à l’étang des 3 sources à Wormhout
30 juin à Rexpoëde
7 juillet à Hondschoote
25 juillet à Rexpoëde
8 août à Bergues
25 août à l’étang des 3 sources à Wormhout
26 septembre à Bergues

Prévoir des vêtements amples, sans ceinture.

Les réservations se sont faîtes sur notre boutique en ligne (cliquez ici) (Réservation obligatoire). En raison du contexte sanitaire actuel, le nombre de participants est limité.
  • Siège social
  • Office de tourisme des Hauts de Flandre

    468 route de la Couronne de Bierne 59380 BERGUES