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Balade / Randonnée
Se déroule
Prenez le temps de vivre l'instant présent et de "re" découvrir ce que la nature nous offre.
Mettez vos sens en éveil, ressourcez vous, respirez en plein air, dans de jolis coins.
Une balade Sophro, à votre rythme, avec une petite collation (pour découvrir ou redécouvrir quelques produits locaux), lecture de comptine Sophro et quelques arrêts le temps de se poser et de pratiquer ou découvrir la Sophrologie.
- Chaussures fermées adaptées à la marche
- Prévoir une tenue confortable